par angeleyomi | Août 2, 2021 | NUTRITION
Ah la vitamine B12… On en entend beaucoup parler quand on commence à se tourner vers une alimentation végétarienne ou végétalienne. Et pour cause ! Il s’agit de la seule vitamine qui n’est pas accessible dans le règne végétal. Dans ce petit article je te synthétise...
par angeleyomi | Mar 20, 2021 | NUTRITION
Bien souvent, les plats traditionnels français placent la viande ou le poisson au centre de l’assiette, le reste des aliments étant de simples accompagnements. Au premier abord, il parait difficile de diminuer sa consommation de viande, pour de nombreuses raisons...
par angeleyomi | Mar 10, 2021 | NUTRITION
Quand on est dans une démarche de réduction des produits d’origine animale de son alimentation, on peut se sentir découragé par tous les nouveaux ingrédients qu’on ne connait pas encore, qu’il va falloir trouver, apprendre à cuisiner, etc… Mais une alimentation...
par angeleyomi | Fév 4, 2021 | NUTRITION
Nous l’avons déjà évoqué : les bienfaits d’une alimentation majoritairement végétale ne sont plus à prouver. Que ce soit pour l’environnement, notre santé, ou pour nos amis les animaux, nous avons le pouvoir d’avoir une influence positive sur ces trois domaines à la...
