« Practice, practice, and all is coming »

J’ai commencé le yoga par hasard, je l’ai poursuivi par curiosité, et je continue sur ce chemin du yoga par pure passion pour cette pratique holistique, dont les bienfaits se ressentent sur et en dehors du tapis.

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Vos retours 😍

Cours de yoga très clair, on peut mettre en place les postures juste en suivant la voix, ambiance bienveillante. Je recommande !
Frédérique CHUPIN
Frédérique CHUPIN
2022-03-08
Cours de yoga particulier vraiment top! Je recommande Angèle, on peut lui faire confiance les yeux fermés!
Margaux Chartier
Margaux Chartier
2022-03-07
Merci Angèle pour tes précieux conseils, ton accompagnement et ta bienveillance. Ca été un vrai plaisir de te rencontrer et je vais continuer dans cette jolie lancée.
Marie Villedieu
Marie Villedieu
2021-11-26
Je cherchais à végétaliser mon alimentation et Angèle a été d'une grande aide ! Elle m'a donné plein de bon conseils pour mieux équilibrer mes repas sans viande avec des petits objectifs et des nouveautés à tester entre nos rendez-vous, je recommande vivement !! 👌
Solène BLORET
Solène BLORET
2021-09-29
Thibault Champenois
Thibault Champenois
2021-07-14
Je souhaitais végétaliser mon alimentation en douceur et sans carence. Angèle m'a accompagnée dans cette démarche avec beaucoup d'efficacité, de professionnalisme et de bienveillance. Je recommande vivement 🌿
Isabelle Mauriquot
Isabelle Mauriquot
2021-06-28
Angèle m'a accompagnée dans mon souhait d'arrêter de manger de la viande, mais elle est allée au-delà des mes attentes grâce à un bilan complet sur mon alimentation. J'avais très peu de connaissance en nutrition et elle m'a aidé à équilibrer mes assiettes sans prise de tête ! Et toute la famille a apprécié ces nouveaux repas. 🙂 Angèle est très professionnelle, à l'écoute, bienveillante et son smile donne la pêche. Je n'hésiterai pas à refaire appel à elle pour continuer mon chemin vers une alimentation plus saine et végétale. Merci Angèle !
Coline Zannettacci
Coline Zannettacci
2021-05-26

Yoga Visio

Environ une fois par semaine je propose des séances de yoga en ligne, sur différentes thématiques (yoga cocooning du dimanche soir, yoga dynamique ou séances plus douces en fonction du cycle lunaire…). Tu n’as rien de spécial à télécharger sur ton ordinateur, prévois juste un espace au calme chez toi, place ta caméra pour que je puisse te voir dans la mesure du possible, et c’est parti ! Ce ne sera jamais pareil qu’une séance en présentiel c’est sûr, mais ça peut permettre de pratiquer de n’importe où, et surtout, tu es déjà chez toi après la relaxation finale, et ça c’est quand même bien sympa ! 😉

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yoga visio nantes france

Cours de Yoga à Nantes

Cours de yoga particuliers et petits groupes (3 élèves max), chez moi ou directement à ton domicile, ou même en visio !

Tu es débutant ? Tu as déjà essayé plusieurs types de yoga mais tu as du mal à être régulier dans ta pratique ? Tu ne sais pas exactement quel style de yoga te convient le mieux ? Tu n’as pas le temps de te rendre dans un studio de yoga ? Tu as une problématique particulière ? 
Mon approche du yoga te parle ? Tu souhaiterais en savoir plus ? Voici les prochaines étapes : 
  1. Echange téléphonique pour que tu m’expliques tes envies, problématiques & besoins. 
  2. En fonction de ça, je te crée une séquence personnalisée pour un cours d’essai. Nous calons alors le lieu et la date ensemble. Le cours d’essai est sur donation libre sans engagement aucun. 
  3. Si tu souhaites poursuivre les cours, nous déterminons un créneau hebdomadaire régulier et c’est parti ! 
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cours yoga nantes collectif particulier

Yoga en Entreprise Nantes

Mettre en place une séance de yoga hebdomadaire au sein de votre entreprise, c’est offrir une pause ressourçante et ré-energisante à vos collaborateurs : amélioration du bien-être au travail, prévention des maux liés aux différentes postures de bureau, capacité à mieux réagir au stress et aux émotions… 
Je me déplace dans vos locaux avec tout le matériel nécessaire (tapis, sangles, blocs, coussins…), vous n’avez rien à préparer ! 

 

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Citations 🙏

 

« La posture est expérience avant d’être exercice. Elle vise un état. Manière de se poser plutôt que d’agir, laisser-être plutôt que vouloir-faire, elle sort des repères communs où le corps, toujours en mouvement, est instrumentalisé en vue d’une fin. Du « faire » à « l’être », le corps passe du statut d’objet à celui de sujet »

Ysé Tardan Masquelier

« Nous avons deux maisons. Notre planète et notre corps. Prenons-en soin !« 
« Le yoga est comme un contre-poison aux dérives de la vie moderne« 
Ysé Tardan-Masquelier
« Si tu écoutes ton corps lorsqu’il te chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier« 
Sagesse tibétaine
« Quand le souffle est instable, les pensées aussi errent. Mais quand le souffle est stable, l’esprit lui aussi devient calme.«